夏天(夏季)喝什么茶好


夏季天气炎热,人体火气旺,需要降暑清火,适宜喝凉性的茶饮。比如:

绿茶能清热解毒、降低血脂。热性体质的人也可以多喝绿茶,因为绿茶性凉。但是要注意,空腹时不要喝绿茶,其丰富的茶多酚有收敛作用,会刺激肠胃,空腹情况下这种刺激更强,容易伤胃。

白茶可以预防中暑。因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。

生普也是消暑清凉的茶品

黑茶、白茶凉性的花茶,因为夏天天气热,人体消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌容易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病等,这些茶都有不错的杀菌效果。



温馨提示:

1.夏季饮茶建议:夏季宜喝凉性茶饮降暑清火

2.绿茶功效:清热解毒、降低血脂

3.饮用注意:空腹不宜喝绿茶

4.白茶功效:退热、祛暑、解毒

5.具体茶品类建议:凉性茶饮、黑茶、白茶、生普、凉性花茶


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