喝什么茶减肥效果好


研究表明,减肥效果最佳的茶叶是“黑茶 和 普洱茶”。



因为:

黑茶是黑曲菌发酵制成的,在发酵的过程中产生一种防止脂肪堆积的物质,以此达到减肥的功效。

普洱茶是以云南大叶种为原料,内含物质丰富,茶多酚占干茶总物质含量的30%左右。坚持饮用普洱茶,再配合饮食和运动,能获得满意的减肥效果。


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